Dimanche 04 Octobre - MOVE & BRUNCH

MOVE & BRUNCH — L'Édition Tandem 

Le rdv sport, bien-être & gourmandise 100 % duo à La Cachette.

Une matinée pensée comme une véritable parenthèse d'énergie et de réconfort : du mouvement à deux, de la complicité, le défi du bain froid et un brunch généreux 100 % fait maison.

Venez en duo (entre ami(e)s, en couple) ou trouvez votre partenaire directement sur place autour du café d'accueil !

Au programme de votre matinée (09h00 – 13h00)

• Accueil & Connexion : Accueil chaleureux dans le loft, boisson chaude et formation des binômes.

• The Synchronized Run : Petite sortie extérieure rythmée par des mini-défis ludiques en duo.

• Partner Strength & Flow : Renforcement et mobilité à deux guidés par François (Artemisia) — 100 % au poids du corps, zéro matériel et garantie de fous rires.

• Cool Down & Mindful Breath : Étirements doux, retour au calme et exercices de respiration en binôme pour préparer le corps et le mental.

• Le Rituel Cryo & Défi Glaçon : Immersion rafraîchissante dans le bassin d'eau froide avec un challenge complice en duo.

• La Pause Cocooning & Le Brunch Récup' : Changement de tenue puis place au brunch gourmand et réconfortant. 

Au menu du Brunch (100 % Fait Maison)

• Côté Boissons : Jus de fruits frais pressés minute, eau infusée aromatisée, cafés, thés parfumés & chocolat chaud crémeux.

• Côté Salé : Bagel doré à la truite fumée & roquette, demi-burrata crémeuse à l'huile d'olive, œuf cocotte fondant et mini croque-monsieur croustillant.

• Côté Sucré : Yaourt maison au granola croustillant, l'incontournable mousse au chocolat servie à la louche, et nos cookies gourmands. 

Le petit plus : Chaque participant repartira avec son mini-baume de récupération musculaire offert !

Informations Pratiques & Réservation

• Lieu : La Cachette (Brive-la-Gaillarde)

• Quand : Dimanche 4 Octobre de 09h00 à 13h00

• Jauge : 16  places maximum pour garantir une expérience intimiste et un accueil privilégié.

• Équipement à prévoir : Une tenue de sport, une paire de baskets, un maillot de bain, une serviette et une tenue doudou/cocooning pour le brunch.

 Tarifs

• Pass Individuel : 45 € / personne

Inclus : le coaching complet avec François, l'accès au bassin/cryo, le brunch maison et le baume cadeau.